☀️ Tipps für die kommenden heißen Tage

Für die nächsten Tage werden sehr hohe Temperaturen erwartet. Damit die Hitze nicht zur Belastung oder sogar zur Gefahr wird, sollten einige einfache Verhaltensregeln beachtet werden:

• Ausreichend trinken – am besten Wasser oder ungesüßte Getränke.
• Direkte Sonne insbesondere in der Mittagszeit zwischen 11 und 17 Uhr möglichst meiden.
• Leichte, helle und luftige Kleidung tragen.
• Wohnräume morgens und nachts lüften, tagsüber Fenster und Rollläden geschlossen halten.
• Körperliche Anstrengungen nach Möglichkeit in die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegen.
• Kinder und Tiere niemals im geparkten Auto zurücklassen – auch nicht für wenige Minuten.
• Auf ältere Menschen, Kranke und Nachbarn achten, die Unterstützung benötigen könnten.
• Sonnenschutz mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor verwenden.

Besonders Säuglinge, Kleinkinder, ältere Menschen sowie Personen mit Vorerkrankungen reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen.

Wie bereitet ihr euch auf die heißen Tage vor?

Quelle: DIN-News

Bilder: Symbolbild

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